杉並区久我山ベビーマッサージ&サイン                        Rion'Room ~ りおんの部屋                

杉並区久我山ベビーマッサージ&サイン教室「Rion' Room~りおんの部屋」は赤ちゃんとお母さんの為のお部屋です。ベビーマッサージを通して赤ちゃんとの強い絆作りを。。。

「骨盤に効く運動したいです。おしり小さくしたいです!」

●「骨盤に効く運動したいです。おしり小さくしたいです!」


一人目の子育ても自身が持てる杉並区・久我山のベビーマッサージ講師:青木まきこ です。

「おしり小さくしたいです!!」これって、女性のみんなが思っていることですよね☆

もちろん私も^^

先日、おやこヨガに来てくださっているママからそんなメールをいただきました。


この動きは骨盤の歪みを直せるんですよね?

またヨガクラスで骨盤に効く運動がしたいです。

おしり小さくしたいです。


妊娠すると、関節を柔らかくするホルモンが出始めます。

このホルモン(リラキシン)によって、子宮の中で赤ちゃんが大きくなるにつれて骨盤も自然と広がっていくんです。

このリラキシンによって関節も柔らかくなって歪みやすくなるんです。

ですので、産後すぐに骨盤を引き締める運動って、とてもいいチャンスなんですよ~

今週のおやこヨガでも、いくつかのポーズをしながらお話していきたいと思っています☆






杉並区高井戸久我山のベビーマッサージ・おやこヨガの『RionRoom~りおんの部屋』へは、杉並区、世田谷区、練馬区、武蔵野市、三鷹市、調布市などからご参加いただくことが出来ますよ。


ご不明の方はお問い合わせくださいね


スポンサーサイト

*Comment

Comment_form

管理者のみ表示。 | 非公開コメント投稿可能です。

右サイドメニュー

プロフィール

りおんとん

Author:りおんとん
  
ようこそ
Rion' Room~りおんの部屋へ。

いつも生活しているここ杉並区を中心に、みなさまと赤ちゃんとのよりよいコミュニケーションを高めること、また同じ思いや悩みを持つ方同士のコミュニケーションや仲間作りをお手伝いできるセラピストとして、みなさまのお役に立ちたいと考えております。

むすこは4歳、むすめは1歳、そんな2009年立ち上げましたこのブログ、みなさまよろしくお願いします。(いろいろおしえてくださいね。)

お問い合わせご予約はこちら 

名前:
メール:
件名:
本文:

カレンダー

04 | 2017/05 | 06
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

QRコード

QRコード

左サイドメニュー

サインとは。。。

最新記事

FC2カウンター